Esta canción es tan relajante que los científicos recomiendan NO escuchar mientras están detrás del volante

La próxima vez que necesite relajarse, hay una canción en particular que probablemente lo relaje. Su efecto es tan fuerte, de hecho, que un médico desaconseja escuchar mientras conduce un automóvil debido a la mayor probabilidad de que se quede dormido al volante.

'Weightless' de Marconi Union fue bautizada como la canción más relajante de la Tierra a la luz de un estudio dirigido por David Lewis-Hodgson, PhD, de Mindlab International, en el que los participantes trataron de resolver acertijos estresantes mientras se escuchaba música de fondo. Se descubrió que la canción de ocho minutos era un 11 por ciento más relajante que cualquier otra canción (y allí fueron selecciones de Adele y Coldplay también en la mezcla). Además, 'Weightless también ayudó a disminuir los niveles de estrés y ansiedad de los participantes en un enorme 65 por ciento, informó Cía.

'Weightless fue un 11 por ciento más relajante que cualquier otra canción y ayudó a disminuir los niveles de estrés y ansiedad de los participantes en un asombroso 65 por ciento, según el estudio.

Sin embargo, esta no es una gran coincidencia, ya que el efecto relajante de la canción recibió un poco de ayuda de la ciencia. El trío con sede en el Reino Unido Marconi Union creó la pista con la ayuda de neurólogos y terapeutas de sonido, y el resultado se arregló específicamente para que las 'armonías, ritmos y líneas de bajo ayuden a disminuir la frecuencia cardíaca del oyente, reducir la presión arterial y disminuir los niveles de la hormona del estrés cortisol, informa Cía. Parece que funcionó tan perfectamente como el magnesio para aumentar la función cerebral.

Cuando esté listo para relajarse, escuche 'Sin peso a continuación. Y si te quedas dormido en tu escritorio porque te estresaste al máximo, no digas que no te avisaron.



Echa un vistazo a los mantras que eliminan el estrés y los profesionales del bienestar juran. ¿Y quieres saber cómo Busy Philipps maneja su ansiedad? Roba sus consejos.