Los 6 mejores tés para beber para una piel radiante
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El té es cualquier cosa menos un pony de un solo truco: puede ser reconfortante cuando estás enfermo, relajarte cuando necesitas dormir o energizarte si no eres un bebedor de café. ¿Otra bonificación? Muchas variedades también pueden ayudarlo a obtener una tez radiante.

'El té es una superestrella en el mundo natural del cuidado de la piel', dice Theresa Krier, fundadora de Big T NYC, una marca que fabrica tés y tisanas curados y personalizados. 'Está repleto de una gran cantidad de vitaminas, aminoácidos y catequinas que funcionan de manera integral para retrasar el envejecimiento, estimular la producción de colágeno, reducir la grasa corporal y mantener las células sanas de la piel. El té también combate la deshidratación, un gran culpable de la piel opaca.

El té también es inherentemente rico en antioxidantes. 'Tiene EGCG, que es un tipo de antioxidante que es muy conocido por acelerar el metabolismo, pero también es excelente para combatir los radicales libres que causan daño a la piel y envejecimiento prematuro', dice Krier.

Piense en ello como una forma súper fácil (y deliciosa) de beber sus nutrientes para la piel mientras recibe un impulso de hidratación. 'Nos gusta pensar que es agua más', dice Krier. `` Es tan bueno como beber una taza de agua en términos de hidratación, pero obtienes el beneficio adicional de todo tipo de antioxidantes y los excelentes sabores que lo acompañan.

Sigue leyendo para ver qué tés preparar para obtener el máximo brillo.

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Para antienvejecimiento: rooibos

Hazte a un lado, el retinol-rooibos es en realidad un jugador importante en la lucha contra el envejecimiento. 'Sus altos niveles de antioxidantes, zinc y alfa-hidroxiácidos le dan la capacidad de prevenir y revertir la pérdida de grasa debajo de la piel', dice Krier, que según ella acaba de confirmarse en un nuevo estudio. El arsenal antioxidante incluye nothofagin, aspalathin y superóxido dismutasa, que son todas enzimas que proporcionan una protección efectiva contra los radicales libres dañinos (culpables de AKA en problemas de tez).



El té Rooibos también es rico en zinc, lo que puede ayudar a corregir los desequilibrios hormonales que desencadenan el acné, dice Krier. Eso es importante

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Para rejuvenecimiento: té blanco

El té blanco es esencialmente el más puro de todos los tés. 'En general, el té blanco se considera más raro que otros tés porque estás quitando las hojas más jóvenes de la planta', dice Krier. 'Debido a esta pureza, contiene el nivel más alto de antioxidantes de todos los tés.

También tiene fuertes poderes rejuvenecedores de la piel. 'El té blanco puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento de la piel y prevenir la descomposición del colágeno y la elastina', agrega.

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Para reducir la inflamación: té verde

Aunque el té verde es de la misma planta que el blanco, tiene diferencias matizadas que afectan su brillo de otras maneras. 'El té verde reduce la inflamación, mantiene las células sanas de la piel y puede ayudar a proteger internamente contra el daño solar causado por la radiación UV', dice Krier. Esto se debe a su alta presencia de ECGC, un antioxidante súper potente que se sabe que reactiva las células de la piel que mueren, agrega.

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Para el acné hormonal: hierbabuena

Si tiende a tener acné hormonal, busque el té de menta. 'La menta verde tiene un efecto antiandrogénico que puede ayudar a mejorar los desequilibrios hormonales y prevenir la producción de exceso de sebo en la piel', dice Krier. 'También contiene ácidos fenólicos y flavonoides, dos formas de antioxidantes que ayudan a prevenir el daño oxidativo. En otras palabras, protege su piel de los radicales libres (que conducen al acné).

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Para aliviar el estrés: manzanilla

Cuando piensas en el té de manzanilla, probablemente pienses en calentar hasta una taza justo antes de dormir. 'Eso es porque la manzanilla tiene efectos antiespasmódicos, ansiolíticos, antibacterianos y antimutagénicos', dice Krier. 'Los ingredientes activos incluyen flavonoides antiinflamatorios y cumarina, que ayudan a prevenir y reducir las lesiones inflamatorias del acné. Y es un calmante para el estrés (gracias a sus efectos ansiolíticos y antioxidantes), que ayuda con el acné por estrés. 'La manzanilla es ideal para inducir sentimientos de calma y descanso, que son críticos para permitir que la piel sane naturalmente', dice Krier.

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Para un brillo natural: hibisco

El hermoso té floral rojo es rico en vitaminas, lo que puede ayudar a lograr ese brillo deseado. 'El hibisco es muy rico en vitamina C y es una buena fuente de vitaminas A, B1, B2, zinc y hierro', dice Krier. 'Y tiene alfahidroxiácidos naturales y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para mantener una piel, cabello y uñas saludables. ¿Hora del té, alguien?

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