¿Qué sucedió * en realidad * cuando usé miel para lavarme la cara durante una semana?

Honey es uno de los verdaderos MVP de la naturaleza. Es un gran edulcorante natural, es increíblemente curativo para el dolor de garganta y es un limpiador facial potente y barato.

Tan bueno, según los informes, mis amigos se entusiasman con las máscaras de miel de bricolaje, y los gurús del bienestar dicen que es un remedio holístico para casi todo, que dejé mi lavado de cara durante una semana para usar la miel como limpiador.

¿Qué me convenció y qué pasó? Sigue leyendo.

La miel tiene todo tipo de poderes de limpieza facial.

Dulce noticia, no es una locura de belleza nueva y loca: 'La miel es el ingrediente más antiguo para el cuidado de la piel y se ha utilizado ampliamente tanto para fines médicos como para el cuidado de la piel', confirma Neil Sadick, MD, el fundador muy serio de Sadick Dermatology en Nueva York.

Si tiene problemas en la piel, la miel es una excelente opción porque aborda muchos de los principales: 'Tiene propiedades antibacterianas, propiedades antiinflamatorias y nutre la piel. La miel es particularmente adecuada para pieles sensibles, dice el Dr. Sadick.



Es posible que no pienses en las cosas espesas y dulces como ungüento para los brotes, pero los poderes antibacterianos de la miel son tan fuertes que pueden ayudar al acné. 'La miel tiene un pH muy bajo, por lo que muchas bacterias no pueden sobrevivir en la miel', dice Carla Marina Marchese, fundadora y apicultora de Red Bee Honey. 'Se trata de un promedio de 3.5 en la escala de pH, y muchas bacterias necesitan prosperar más cerca de un 7 en la escala.

Si tienes problemas con la piel, la miel es una excelente opción porque aborda muchos de los principales, como el acné.

Tiene poderes mágicos calmantes e hidratantes también. 'La miel absorbe la humedad porque es una solución super saturada, lo que significa que las abejas mezclan muchos azúcares en un poco de agua', dice Marchese. 'Por lo tanto, siempre se trata de tomar agua del aire para equilibrar el azúcar. Es por eso que la gente lo usa para productos horneados: los mantiene húmedos durante más tiempo. En su cara, el humectante es lo suficientemente suave como para usarlo en narices agrietadas y sensibles, desde alergias hasta parches súper rojos, secos y escamosos.

Pero aprendí que antes de ir corriendo a la tienda de comestibles para recoger un frasco, no deberías agarrar una botella vieja de oso de peluche. 'Debe utilizar la miel de mejor calidad que pueda obtener', dice Marchese, quien recomienda una que sea cruda o del mercado local de su agricultor. Manuka es otro tipo de miel que conoces como un medicamento totalmente descabellado. Y aunque hay muchos rumores (y estudios) detrás, francamente cuesta más. Así que me dispuse a ver qué podía hacer por mi cara una botella de miel cruda de $ 14.

Que le paso a mi piel en la miel

Entonces, después de que ambos expertos proporcionaron pruebas de la genialidad de la miel, agarré mi frasco de miel de abeja roja cruda y orgánica y la unté (con los dedos, así que prepárate para un poco desordenado). Es como cabría esperar: súper pegajoso. Pero la rareza se convirtió rápidamente en una lujosa sensación de una máscara hidratante. Marchese llama al efecto una manta de belleza de cachemir, y puedo ver por qué.

Lo dejé en mi cara mientras me duchaba. Nota: algunos pueden gotear en tu boca, y esto no es algo que no me haya gustado. Pensé que la pegajosidad sería más una batalla para limpiar, pero era similar a lavar una máscara ligera. La miel cruda que utilicé tenía un panal, así que había pequeñas partículas en mi cara que también exfoliaban suavemente, lo que me hace preguntarme por qué las microperlas se inventaron en primer lugar.

A los pocos días de mi rutina de lavado de miel, mis manchas de acné eran casi invisibles.

Me miré en el espejo con un ojo escrutinio y noté una ligera diferencia en mi piel. Algunos puntos donde mi acné adulto (maldito) se estaba curando parecían más pequeños, menos enojados y rojos, y mi piel tenía una increíble gordura. Mi piel se sentía realmente limpia y suave y no sentía la necesidad de hacer una doble limpieza con nada más.

A los pocos días de mi rutina de lavado de miel, mis manchas de acné eran casi invisibles y mi piel se veía genial. (No es algo que pueda decir tantas veces como quisiera). ¿Tenía algún FOMO para el limpiador facial que estaba acostumbrado a usar en la mañana? Ni un poco.

En el séptimo día, mi tez estaba relativamente clara. No tuve nuevos brotes durante la semana, y mi piel todavía se sentía tan limpia como cuando usaba un limpiador regular (si no más limpio).

Eso, y el hecho de que se siente tan bien en mi piel, me han llevado a seguir lavándome la cara con miel por la mañana, incluso después de esta tarea. Ah, y otra ventaja? Cuesta mucho menos que muchos limpiadores. Asequible, natural, y efectivo: es una dulce puntuación de belleza.

Publicado originalmente el 9 de septiembre de 2016; actualizado el 17 de julio de 2018.

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