¿Qué es PQQ y debería tomar el suplemento?

Si aún no ha oído hablar de PQQ, eso está a punto de cambiar: la abreviatura de pirroloquinolina quinona, el compuesto similar a la vitamina está haciendo olas en el mundo del bienestar por sus habilidades para aumentar el cuerpo. ¿Pero realmente vale la pena recoger una botella de esas cosas?


Si bien PQQ viene como un suplemento, hay una buena posibilidad de que ya esté obteniendo algo de forma natural: se encuentra en diferentes productos como kiwi, tofu, pimientos verdes, papaya y té verde, el compuesto, que ayuda a sus células a crear energía, se dice que ayuda con su metabolismo y concentración mental, le dijo a Byrdie la nutricionista Isabel Smith. Es más o menos lo que hace muchos superalimentos ... super.

PQQ ayuda con su metabolismo, niveles de energía y concentración mental.

Además de ayudar a llevar sus niveles de energía de bla a metas #, un estudio encontró que PQQ también actúa como un antioxidante, ayudando a reducir el estrés oxidativo. Además, otros investigadores descubrieron que puede calmar la inflamación que causa la enfermedad. Básicamente, los pequeños compuestos pequeños hacen algunas cosas realmente impresionantes.

Si desea obtener los beneficios, llene su plato con los alimentos ya saludables y ricos en PQQ. ¿Prefieres tomar el suplemento? Byrdie informa que hay muchas opciones disponibles que pueden ayudar a impulsar su cuerpo. Pero, como siempre, es inteligente consultar a un experto antes de agregarlo a su dieta.




Estos suplementos (¡finalmente!) Te ayudarán a vencer la hinchazón. Y estos harán que tus uñas estén en la forma más saludable.