¿Qué es el propóleos y cómo puede mejorar su inmunidad y salud intestinal?
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Cuando se enferma de un resfriado o gripe, es un protocolo bastante estándar para que su médico le recete un antibiótico. Solo hay un problema: los antibióticos matan tanto a los buenos y bacterias malas en su sistema, que pueden desequilibrar todo su microbioma. (¿Alguna vez tomó un Z-Pak solo para ser recompensado con una infección de levadura un par de días después? Ahí lo tiene).

Por supuesto, si su enfermedad es menor y prefiere un alivio libre de drogas, tiene muchas opciones naturales: tomar una inyección de ACV, sacar algunas posturas de yoga, pero quizás una de las más efectivas (y menos) la solución del radar) es propóleos, un compuesto similar a la resina producido por las abejas.

Se podría decir que el propóleos es la navaja de bolsillo del mundo del bienestar. No solo se dice que tiene serios poderes de estimulación inmunológica, sino que también es bueno para el intestino y la piel. A menudo llamado 'pegamento de abeja' es bueno saberlo cuando comienzas a buscar en Google: es el remedio ideal para muchos expertos en salud holística. Pero, ¿qué es exactamente y cómo funciona? Aquí, investigamos de qué se trata todo el zumbido.

Sigue leyendo para descubrir cómo mejorar tu intestino, piel y salud inmunológica con propóleos.

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¿Qué es el propóleos y por qué se llama 'cola de abeja'?

Cualquier cosa con un apodo como 'cola de abeja' requiere un poco de desempaquetado. La fundadora de Beekeeper's Naturals, Carly Stein, que vende propóleos en forma de aerosol, lo explica así: `` La gente a menudo confunde propóleos y miel, pero el propóleos es pegajoso, duro y se usa como revestimiento de las paredes de la colmena, dice ella. A diferencia de la miel, que proviene de néctares florales, las abejas obtienen propóleos de la resina de los árboles y las plantas.

'Básicamente es el sistema inmune de la colmena. Se está utilizando como el mejor protector, explica Stein. Un ejemplo: cuando un ratón invade una caja de colmena, algo en lo que no piensas, pero sucede todo el tiempo, las abejas lo pican y lo matan, pero obviamente no pueden sacar su cuerpo. 'Las abejas realmente momifican la carcasa con propóleos y eso es suficiente para mantener estéril todo el ambiente', dice Stein. Es una visualización bastante grosera, pero muestra con precisión la fuerza de la sustancia.

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'El propóleos es realmente el antibiótico OG.

Y las abejas no están solas al reconocer sus poderes. 'La palabra & lsquo; propolis' fue acuñada por Aristóteles y significa & lsquo; el defensor de la ciudad ', dice Stein. 'El primer uso conocido se remonta al 300 a. C. La gente lo usó de manera muy similar a cómo usamos los antibióticos hoy en día. El propóleos es realmente el antibiótico OG.

Afortunadamente, no tiene que invadir una colmena de abejas para tenerla en sus manos: el propóleo ahora se está embotellando y vendiendo en forma de aerosol, líquido y cápsula.

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Cómo el propóleos beneficia su sistema inmunológico

El experto médico holístico y autor Ray Sahelian, MD, se hace eco de la emoción de Stein. El propóleos tiene una serie de sustancias beneficiosas conocidas como flavonoides y polifenoles, que tienen fuertes actividades antioxidantes y anticancerígenas, dice el médico. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, agrega.

Básicamente, alivia los gérmenes, un golpe doble que elimina de forma rápida y efectiva cualquier cosa que ataque su sistema. La investigación científica respalda esto. En un estudio doble ciego, los niños con una afección viral grave se dividieron en dos grupos. Uno recibió antibióticos y el otro recibió antibióticos y propóleos. El grupo que recibió el propóleo se recuperó significativamente más rápido que el otro grupo.

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Otras formas en que se usa el propóleos

El propóleos también está apareciendo en productos para la piel, ya que se dice que ayuda a calmar las quemaduras, mientras que los estudios lo señalan como un posible tratamiento para la cándida (infecciones por hongos) y el herpes labial.

También puede ayudar a reforzar el sistema de defensa en el intestino. Cuando Stein y su cofundador de Beekeeper's Naturals, Daniel Millar, se dirigieron a México para una boda, todos en la fiesta de bodas fueron golpeados con intoxicación alimentaria, excepto ellos. Ambos acreditan su hábito diario de propóleos. 'Creo que algo en la comida o el agua tenía hongos, de los cuales el propóleos nos protegió ya que es antifúngico', dice. (Por supuesto, ella no lo sabe con certeza, tal vez solo tuvieron suerte, pero podrían estar haciendo algo).

Además, tomar propóleos es prácticamente imposible de estropear. Se puede usar a diario o según sea necesario, y no tiene que preocuparse por OD. Solo asegúrate de elegir una marca que haya sido probada por su pureza. 'Lo principal a lo que debe prestar atención es el abastecimiento, porque no querrá que ningún residuo de pesticida deshaga todos los beneficios útiles', dice Stein. Pruébalo la próxima vez que estés bajo el clima, con un poco de suerte, volverás a sentirte como una abeja reina en poco tiempo.

Hablando de aumentar la inmunidad, esto es lo que come una nutricionista cuando comienza a sentirse enferma. Además, aprenda cómo los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar su resfriado.