Dónde practicar yoga Bikram en el área de la bahía de San Francisco


Bay Area Bikram yoga es hot-literalmente. Pero quieres saber a dónde ir para obtener ese brillo Bikram, ¿verdad?

Para los no iniciados, hablemos de lo que es. Bikram yoga es una serie de 26 posturas (asanas) y dos ejercicios de respiración (pranayama), realizados en una habitación calentada a 105 ° F con aproximadamente 40 por ciento de humedad. Bikram es tradicionalmente 90 minutos, pero puede encontrar algunas clases que se agrupan en un intervalo de tiempo de 60 minutos.

Recorrimos la ciudad y sus alrededores para encontrar las mejores clases de yoga Bikram en el área de la Bahía de San Francisco. Ah, y no olvides traer una toalla.

Bikram Yoga Nob Hill

Este estudio ha existido por dos décadas. (Los lugareños lo sabrán por su antiguo nombre, Funky Door Yoga). A los instructores no les importa en qué nivel se encuentren o cuán 'buenos sean, solo quieren ver su cara sonriente en clase. Además, su ubicación central en Nob Hill significa que puede llegar a la hora feliz o recoger un batido del cercano Whole Foods Market.

1336 Polk St., San Francisco, CA 94109



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Una publicación compartida por Jaimie Morgan (@yoginidesign) el 29 de septiembre de 2018 a las 10:38 p.m. PDT


Bikram Yoga North Beach

El estudio dice que es el primer estudio de Bikram en los EE. UU., Por lo que es una visita obligada para los aficionados a Bikram. Este estudio alienta a los participantes y las clases se imparten en franjas horarias predecibles (9, 4:30, 6:30 de lunes a jueves, por ejemplo), para que pueda ir cuando se adapte a su horario.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Mission Yoga

Combinando culturas latinas e indias, el estudio describe su ambiente cubierto de obras de arte como 'festivo y funky. El espacio es lo suficientemente grande como para caber 70 yoguis, por lo que es probable que pueda engancharse. También hay un espacio para masajes y tanque de flotación cuando necesitas alejarte. Si no está seguro de la membresía, compre un paquete de 10 clases para siempre, que nunca caduca.

2390 Mission St. #200, San Francisco, CA 94110

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Una publicación compartida por Fluid Yoga (@fluidyogasf) el 16 de mayo de 2019 a las 2:06 pm PDT

Yoga fluido

Regístrese para las clases de yoga Bikram, Pilates, vinyasa y embarazo aquí. Las campanas y silbatos de la sala caliente son bastante fríos: el piso es antimicrobiano, aislado para mantenerse caliente y absorbe los golpes. Realmente han pensado en todo. Sin embargo, lo más importante es el énfasis del estudio en la construcción de la comunidad. Hay una sensación de que realmente están todos juntos en esta experiencia.

455 Judah St., San Francisco, CA 94112

Go2Yoga

El estudio íntimo en el distrito de Ingleside ofrece un estilo de yoga Bikram de 60 minutos, además de Inferno Hot Pilates, Vinyasa y Fusion Yoga. Su estilo sin complicaciones y sin complicaciones, además de una lista de maestros bien entrenados (todos tienen certificación de Yoga Alliance de 200 a 500 horas), significa que se le guiará hábilmente hacia sus objetivos, ya sea cuerpo, mente o espiritual.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Escuelas de Bikram Hot Yoga

Con cuatro ubicaciones en el Área de la Bahía, esta familia de estudios le ofrece opciones. Cuando se registra para una membresía, tiene cinco visitas gratuitas por mes a sus escuelas afiliadas. El grupo también ofrece uno de los horarios más robustos; solo la ubicación de Daly City ofrece seis clases de Bikram por día, más una sesión de Inferno Hot Pilates, que es tan caliente (95 grados) y húmeda como parece. (La ubicación de Seacliff está temporalmente cerrada por renovaciones).

Acantilado: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., # 201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 S. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

A algunos les gusta Hot Yoga & Boutique

Si eres un purista, este estudio puede no ser para ti, pero si te atraen los conceptos básicos de Bikram y estás ansioso por darle un giro a lo tradicional, entonces la clase 'Bikyasa puede ser lo que estás buscando. La sesión de 60 minutos combina posturas tradicionales de pie y flujos de vinyasa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Colegio de Yoga de la India

Este estudio sigue el método tradicional de Bikram, con tres a cinco clases para principiantes por día. Si eres más avanzado, su devoción por Bikram como se practica tradicionalmente te atraerá. La misión del estudio? Para proporcionar un lugar seguro y espiritual para que desarrolle su propia práctica.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

¿Buscas algunos puntos calientes en la otra costa? Visite los estudios de yoga Bikram en la ciudad de Nueva York, luego conozca a un neoyorquino que hace que el yoga sea más acogedor para todos.