¿Por qué las salas de sal se están convirtiendo en el nuevo punto de reunión saludable?
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Imagínese caminando en un espacio poco iluminado donde todo está teñido de rosa milenario. El piso está cubierto por tres pulgadas de minerales de sal sueltos, en los que puedes caminar descalzo libremente. Y durante 30 minutos, simplemente te sientas allí, poniéndote al día con un amigo, meditando, durmiendo la siesta, lo que quieras hacer, y eso solo es trabajando todo tipo de maravillas de la salud. Bastante soñadora, ¿verdad?

No es una cueva escondida escondida entre glaciares en Islandia, o en cualquier lugar exótico, realmente. Estas salas de sal del Himalaya hechas por el hombre están surgiendo en todo el país, y se están convirtiendo en el lugar de reunión saludable del día. (Lo siento, saunas infrarrojas, hay un nuevo chico genial en la ciudad).

Solo este mes, el lujoso centro de bienestar Modrn Sanctuary, que también ofrece muchos otros tratamientos holísticos, como la terapia con luz de cristal, y Montauk Salt Cave han abierto salas de sal en Manhattan. Y eso es además del lugar salado de OG Nueva York, Breathe, que ahora tiene cabinas de sal del Himalaya para sesiones aceleradas en el nuevo Wellery de Saks Fifth Avenue.

Y no es solo Nueva York. Hay tantas salas de sal en Los Ángeles que Yelp tiene una página completa clasificándolas. Miami tiene dos destinos salados populares: Health by Choice y The Salt Cave, que dan la bienvenida a adultos y niños. Incluso hay una en Kansas City, lo que demuestra que la tendencia se está volviendo seriamente dominante. Pero, ¿cómo se supone que estas guaridas de otro mundo te beneficiarán (y cómo será tu visita)?

Desplácese hacia abajo para ver tres formas en que se utilizan las salas de sal como el nuevo lugar de reunión saludable.

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Las personas buscan curación física

Shannon Coppola se inspiró para abrir la cueva de sal de Montauk, que ahora tiene cuatro ubicaciones, después de ver el profundo efecto que la terapia de sal tuvo en su hijo. 'Tenía asma inducida por alergia y tosía cada hora en punto', dice ella. 'No durmió hasta que tuvo cuatro años y medio cuando lo llevamos a una sala de sal en Nueva Jersey.



Después, Coppola y su esposo se sintieron aliviados, pero también escépticos. ¿Fue un efecto placebo? 'Pero luego, vimos que ayudó a mi esposo, que tiene una enfermedad de Lyme realmente grave, así como a mi eccema. Entonces fue cuando supimos que había algo realmente.

La haloterapia, que literalmente se traduce como terapia de sal, se ha relacionado con una mejor salud respiratoria y una disminución de la depresión, dos grandes atractivos. 'Las personas que vienen regularmente definitivamente tienen una intención de salud en mente', dice Ellen Patrick, fundadora de Breathe. '¿Por qué recurrir a medicamentos recetados, muchos de los cuales son antibacterianos y tienen el efecto secundario de matar las bacterias buenas en el intestino, cuando simplemente puede sentarse en una habitación y respirar? ella dice. '¿Por qué no probar eso primero y recurrir a la medicina si no funciona?

Patrick está viendo un movimiento hacia las cabinas de haloterapia, que es lo que Breathe ofrece en el Wellery. 'La sal es más densa ya que es un espacio más pequeño, lo que te ayuda a obtener los efectos más rápido', dice. 'La gente comenzará a ver cabinas portátiles de terapia de sal en hoteles, aeropuertos y centros comerciales, lo que facilitará la solución rápida. Lo escuchaste aquí primero.

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Es un recipiente para la espiritualidad

Coppola, el propietario de la cueva de sal de Montauk, dice que una de las principales razones por las que las personas vienen a las cuevas es para resolver problemas espirituales. 'Como sociedad, tenemos problemas para separarnos de la tecnología y apagar nuestros cerebros', dice. 'La cueva de sal es una especie de relajación forzada.

La propietaria del Santuario Modrn, Alexandra Janelli, está de acuerdo. 'Incluso si no crees en la ciencia detrás de la haloterapia, si te sientas en la sala de sal durante 30 minutos y te vas sintiendo más tranquilo y relajado, considero que es una victoria', dice.

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Es la mejor forma de multitarea.

Si bien es genial desconectarse, Janelli también dice que las salas de sal son excelentes lugares de reunión, no solo para pasar el rato con amigos, sino también para trabajar; incluso ofrece a las empresas un acuerdo corporativo para que puedan participar en el registro. 'Puedes trabajar mientras haces algo por tu salud. Es la mejor forma de multitarea, dice ella. Si bien todavía trata de mantener el espacio como una zona libre de tecnología, alienta a las personas a intercambiar ideas y a reunirse cara a cara con los OG.

En Breathe, Patrick está usando las salas de sal para hacer que otras prácticas saludables, como el yoga, sean aún más efectivas. 'Desarrollé yoga salado para ayudar a las personas a aprender a respirar mejor. El yoga (puede) fortalecer los músculos primarios y secundarios de la respiración, como los músculos entre las costillas y los músculos de la parte superior de la espalda, para que puedas tener una postura más alta y tu diafragma pueda moverse más libremente, dice ella.

Independientemente de sus objetivos de salud, Patrick plantea otra buena razón por la que vale la pena probar las salas de sal: 'No hay absolutamente ningún efecto secundario negativo', dice. 'Tal vez tienes un poco de sed, eso es todo. Y además, no suena quitarse los zapatos y jugar en una habitación llena de sal rosada divertido?

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