Woah, woah, woah! La piel envejece * ¿cuánto * más rápido cuando no la lava antes de acostarse?

Por lo general, cuando me detengo en mi pergamino de Insta, es por una foto de un ex y su nueva y sorprendente esposa en el altar (emoji de cuchillo). Esta semana, sin embargo, lo que me hizo hacer una pausa en la prensa fue una publicación un tanto más aterradora de la dermatóloga Kavita Mariwalla, MD, que dijo: '¿Sabía que acostarse con el maquillaje puesto puede envejecer su piel hasta 7 veces más rápido?

¿Um que? (El. Grito. Emoji.) Como alguien que a fondo aplica un régimen diario de cuidado de la piel con el propósito expreso de aferrarse desesperadamente a mi juventud (bromeando ... más o menos), pero que también * a veces * no puede molestarse con la higiene básica, como un enjuague antes de acostarse, este dato es alarmante. Al pasar el exfoliante previo, sabía que no estaba haciendo ningún favor a mi piel, pero también pensé ingenuamente que el daño se limitaba a los brotes (a los que no soy realmente propenso). Aparentemente, estaba equivocado.

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Chica, lávate la cara! ¡Mariwalla Dermatology está apareciendo para recordarle que tomar unos minutos para limpiar su piel antes de acostarse vale la pena! ... Skin #Skinfluencer #SkinConfidence #Aging #AgingSkin #CosmeticDermatology #Derm #luxuryskincare #instaskin #instaskincare #QOTD #Instaquote #quotes #LoveYourSkin

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Una publicación compartida por Mariwalla Dermatology (@mariwalladermatology) el 28 de junio de 2019 a las 10:32 a.m. PDT

Para ayudarme a entender por qué, el Dr. Mariwalla explica que la noche es un momento para la renovación de la piel; sin embargo, cuando el maquillaje se extiende sobre los poros, atrapando la piel muerta y las bacterias, impide que la piel se desprenda normalmente y, por lo tanto, se renueve. Además, dice, los radicales libres que destruyen la piel pueden adherirse al maquillaje. 'Sabemos que estos causan fotoenvejecimiento y pueden conducir a la formación de arrugas', explica. 'Al no permitir que su piel se recupere del estrés oxidativo que ocurre durante el día, puede terminar con una piel prematuramente envejecida. Los radicales libres, agrega, también conducen a la degradación del colágeno.

Si bien la Dra. Mariwalla admite que las bases gruesas y el maquillaje a base de aceite son peores para la piel que las formulaciones más claras, dice que el maquillaje en general ocluye (lee: bloquea) los poros, que es el primer paso para los problemas. 'Y recuerda que incluso si no usas maquillaje, lavarte la cara antes de acostarte es importante para enjuagar la acumulación de aceite y suciedad que ocurre naturalmente durante el día', dice. Un medio lavado no cuenta, por cierto. Incluso si no tiene maquillaje completo, el Dr. Mariwalla dice que el rímel y el delineador de ojos en las pestañas y los párpados aún pueden provocar irritación de la piel. Y aunque las toallitas de maquillaje no son ideales, reconoce que son mejores que nada. «Intenta hacer dos pases en lugar de uno», aconseja.

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Cuando le pregunto si todo el radical libre significa que estamos arruinando nuestra piel al usar maquillaje sin importar la hora del día, ella me dice que es más que una mezcla de exposiciones que causan el daño. 'A medida que hacemos más actividades al aire libre y pasamos más tiempo viajando y estamos expuestos a contaminantes ambientales, diría que hay muchas más cosas que nos hacen envejecer durante el día, no solo el maquillaje', dice. Sin embargo, su receta permanece sin cambios: `` De todas las cosas que se supone que nos ayudan a combatir ese estrés durante el día, la rutina nocturna es clave, eso significa lavarse la cara y dormir.

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Entonces, la moraleja de la historia parece ser que siempre debes lavarte la cara antes de acostarte (¡duh!). Aún así, digamos que no, por la muy buena razón que pueda tener. (En mi opinión, una sesión de sueño nocturno por primera vez cuenta como tal.) ¿Se pierde toda esperanza de retener un brillo juvenil? 'Me aseguraré de que te laves bien a la mañana siguiente e intente usar un antioxidante debajo de tu maquillaje al día siguiente', dice el Dr. Mariwalla. 'Un día no hará nada malo, pero trata de no usar maquillaje pesado día tras día si eso sucede.

Célebre; Sin embargo, dado que mi tez irlandesa rojiza requiere un maquillaje diario del maquillaje más grueso del mercado, parece que mi mejor oportunidad para tener una piel juvenil es, por fin, juntarme y lavarme la cara antes de acostarme. En algún momento, esto puede requerir que tire de una Kigten Wiig completa Damas de honor, también conocido como levantarme muy temprano en la mañana para volver a aplicar mi maquillaje antes de que el chico a mi lado se agite, pero será un pequeño precio a pagar por no convertirse en Magda hay algo sobre Mary durante la noche.

Si te duchas por la noche, todo bien, solo asegúrate de hacer esto si te vas a lavar la cara allí también. Ah, y el tiempo lo es todo; He aquí por qué las compañías dicen que es importante cuando te lavas la cara por la noche.