Sabes que tienes una caca perfecta cuando el tejido está limpio después de la limpieza

Ir al número dos es bastante rutinario en este punto, ¿verdad? Te vas, te limpias, te sonrojas. Bastante simple. Pero si está pasando por rollos de TP más rápido que el compromiso de Pete y Ari (¿demasiado pronto?), Es posible que tenga un problema.


Si bien el papel higiénico, por supuesto, tiene un propósito importante, resulta que no debería serle de mucha utilidad si su cuerpo funciona correctamente y hace popó saludable. En un episodio reciente del podcast de Urban Wellness Clinic, la doctora naturista Marisol Teijeiro, Dakota del Norte, mencionó algo bastante alucinante: después de limpiarlo, esa pieza de tejido de dos capas aún debe verse impecable. 'No deberías tener absolutamente nada en el papel', dice ella. 'No seas un hiper limpiaparabrisas. Debe limpiar una vez y limpiar.

Bien, esto obviamente es una noticia para muchos de nosotros. Pero todo esto una vez no se trata solo de ahorrar dinero en papel higiénico, sino de su salud. Si está usando unas pocas sábanas para hacer el trabajo sucio, el Dr. Teijeiro dice que es una señal de que su cuerpo no está contento y, por lo tanto, está produciendo heces que están más sueltas (y sucias) de lo que deberían. 'Es solo un ejemplo de que no comemos bien para nuestros cuerpos, o comemos cosas a las que somos sensibles, tenemos demasiado estrés o un signo de que nuestro microbioma, o nuestras bacterias intestinales buenas y malas, no son óptimas', dice.

En lugar de producir algo que tendrá que limpiar y limpiar y limpiar, el Dr. Teijeiro dice que sus #poopgoals diarios deben consistir en evacuaciones intestinales que se hunden, no flotan, y son acumulativamente del tamaño de la muñeca hasta el codo (sí, realmente ) Tu caca sana también debe ser de color sucio, también conocido como 'marrón más claro a marrón más oscuro.

Básicamente, al igual que los ojos son la ventana al alma ... tu TP es realmente una ventana sorprendente a tu salud. ¡Cuanto más sepas!




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