Su guía de la A a la Z con los antioxidantes más potentes para el cuidado de la piel.

Los antioxidantes son los ingredientes para el cuidado de la piel que más trabajan en el juego. No solo eliminan los radicales libres, los principales culpables del envejecimiento de la piel, para promover una tez más brillante y uniforme, sino que también son las superestrellas para eliminar las líneas finas y mantener la piel fresca. 'Los antioxidantes a menudo se consideran la fuente de la juventud de los profesionales y expertos en cuidado de la piel', dice Victoria Lewis, esteticista médica de Tribeca MedSpa. 'Protegen, previenen y limitan el daño de los radicales libres, y algunos ayudan con la hidratación y la inflamación. No solo su piel se verá mejor, sino que también será más saludable en general.

Los dermatólogos también elogian los antioxidantes, diciendo que son un debe para el régimen de cuidado de la piel de cada persona. 'En mi opinión, un suero antioxidante es imprescindible para su rutina de cuidado de la piel', dice Lian Mack, MD, un dermatólogo certificado por la junta. 'Los antioxidantes protegen la piel al reducir y contrarrestar la producción de radicales libres. Estos radicales libres, como refresco, pueden atacar su piel, dañar las células sanas de la piel y crear estrés oxidativo. 'Los antioxidantes protegen tu piel de esto y ayuda a reducir la pigmentación y las líneas finas y arrugas, explica el Dr. Mack.



'En mi opinión, un suero antioxidante es imprescindible para su rutina de cuidado de la piel. -Dr. Lian Mack

Existen entonces Sin embargo, puedes elegir entre muchas fuentes diferentes para tu gabinete de belleza. Para ayudar a todos a resolverlos, les pregunté a los profesionales de la piel cuáles eran los más fuertes del grupo. ¿Algo de lo que me di cuenta? Es difícil enfrentar los antioxidantes entre sí. 'No hay estudios comparativos que comparen un antioxidante con otro', dice Rachel Nazarian, MD, dermatóloga certificada por la Junta de Dermatología de Schweiger. 'Pero muchos de ellos tienen investigaciones a largo plazo y han demostrado ser efectivos en ensayos clínicos, por lo que la ciencia respaldará su uso en el cuidado de la piel'. También dice que dado que la cantidad de antioxidante activo de un producto a otro puede variar, es como comparar manzanas con naranjas.



Independientemente, sin embargo, todos los profesionales piensan que los antioxidantes son clave para sus gabinetes de belleza, y cuanto más use, mejor. 'En cuanto a la cantidad de antioxidantes que debe usar regularmente ... la respuesta es: cuanto más, mejor! dice el Dr. Nazarian. 'Cuanto más pueda ayudar a neutralizar las moléculas inestables causadas por la formación de radicales libres, más tiempo podrá salvar la salud de sus células y piel. Realmente no hay límite para cuánto puede proteger y reparar su cuerpo.



Dicho eso, hay son algunos antioxidantes que se sabe que son superestrellas potentes para tu piel. Sigue desplazándote por el DL.

Vitamina A: Este también se conoce como sus retinoides útiles. 'Diría que la vitamina A, el retinol y la familia de los retinoides es uno de los antioxidantes más potentes con la mayor evidencia que sugiere que puede estimular la producción de colágeno y combatir el daño de los radicales libres', dice el Dr. Nazarian. Lewis y el Dr. Mack están bastante de acuerdo con ella en esto. 'Retin-A será absolutamente el más potente', dice Lewis. 'Acelera la renovación celular, se estudia ampliamente por su impacto en los signos visibles del envejecimiento y tiene efectos tanto inmediatos como a largo plazo. También trata los brotes y mejora la textura y las manchas de la edad.

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Vitamina C: La superestrella típicamente derivada de la fruta es otro antioxidante ultra fuerte para agregar a su régimen para múltiples beneficios. 'La vitamina C es un potente antioxidante y, además de ser un eliminador de radicales libres, es un abrillantador natural muy conocido', dice el Dr. Mack. 'Al igual que el retinol, ayuda a aumentar la producción de colágeno y protege contra los radicales libres. Lewis agrega que también es uno de los más 'respaldados por la ciencia, aumenta el colágeno, ilumina y endurece. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta: 'La vitamina C puede ser una molécula inestable y pierde su eficacia rápidamente', explica el Dr. Mack. 'Recomiendo a los pacientes que almacenen sus sueros de vitamina C en lugares frescos y oscuros como un cajón. A menudo sugiero comprar una forma más estable de vitamina C: busque ingredientes como THD o ascorbato de tetrahexidecilo. El Dr. Nazarian agrega que la vitamina E también ayuda a aumentar su eficacia.

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Vitamina E: Otro antioxidante a considerar para su régimen de belleza es este que a menudo se pasa por alto. 'La vitamina E ayuda con el proceso de curación de la piel', dice Lewis. Sin embargo, lo único que se debe tener en cuenta con este antioxidante es que podría no ser la mejor opción si eres propenso a los brotes. 'Para los pacientes propensos al acné, recomendaría evitar las formulaciones que contienen vitamina E, ya que puede empeorar el acné', dice el Dr. Mack.

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Vitamina B3: También verá este antioxidante conocido como niacinamida, y es un verdadero refuerzo de barrera cutánea. 'Este es un ingrediente antiinflamatorio, es excelente para el acné y la rosácea, y aumenta el rendimiento de otros antioxidantes', dice Lewis. Los estudios respaldan su efectividad para retener la humedad en la piel y suavizar las líneas finas y pigmentar el brillo.

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Extracto de te verde: El extracto del té favorito de los gurús de la salud es un antioxidante realmente poderoso para tu piel. 'El extracto de té verde es una fuente conocida de altas cantidades de antioxidantes', dice el Dr. Nazarian. La investigación ha demostrado que está lleno de polifenoles vegetales, que aumentan la inmunidad de su piel, ayudan a combatir la inflamación y ayudan con el daño fotográfico en la piel.

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Resveratrol Este ingrediente es menos conocido, pero es un potente antioxidante que proviene de uvas, vino tinto y algunas bayas (entre otras fuentes). 'El resveratrol es antimicrobiano y se ha demostrado que tiene habilidades para combatir el cáncer', dice Lewis. Es otra buena para su rutina de cuidado de la piel por sus propiedades antienvejecimiento, combatir el estrés oxidativo y mejorar la salud general de su cutis, según la investigación sobre el ingrediente.

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Otros productos básicos del régimen de cuidado de la piel incluyen un humectante para la piel seco confiable, junto con un suero de ácido hialurónico súper hidratante.