Su guía aprobada por derm para crear la rutina perfecta para el cuidado de la piel para el acné

Si alguna vez has tenido que mirarte al espejo y pedir una tregua, no estás solo. A la primera señal de un grano, la piel propensa al acné puede estallar con inflamación o brotes reaccionarios adicionales. Esta es la razón por la cual elaborar una rutina de cuidado de la piel para el acné es un arte que requiere mucha investigación sobre qué ingredientes de belleza son los amigos de su piel y cuáles se dejan en los estantes.


'Es importante saber qué productos usar (si tiene acné)', dice Michele Green, MD, dermatóloga cosmética certificada por la junta con sede en Nueva York. Aunque la enorme selección de productos de belleza y los ingredientes para el cuidado de la piel son tentadores, no puedes simplemente untar cualquier ingrediente viejo en la piel propensa al acné y llamarlo un día. En primer lugar, el Dr. Green dice que es importante asegurarse de que la etiqueta del producto indique que no contiene aceite y que no es comedogénico. 'Los productos no comedogénicos están formulados de manera que eviten brotes u obstruyan los poros', dice. Esa debería ser su línea de base al comprar

¿En cuanto a qué más evitar? Cualquier cosa agresiva. 'Los productos duros o abrasivos como las perlas exfoliantes deben evitarse si tiene acné', dice el Dr. Green. Estos, explica, serían aquellos que contienen ingredientes extra secantes, como sulfatos, que, según ella, 'pueden dañar la barrera protectora natural de la piel y provocar irritación severa. Las personas con piel propensa al acné también deben evitar los productos a base de aceite, fragancias artificiales, tintes y productos a base de alcohol. El Dr. Green señala el aceite de coco, el aceite de almendras, la manteca de karité y el aceite mineral como ejemplos de obstrucción de poros. Y, si bien aún debe exfoliarse, recomienda recurrir a exfoliantes químicos en lugar de a base de granos, como los alfahidroxiácidos o el ácido salicílico.

La buena noticia es que un régimen de cuidado de la piel favorable para el acné debería ser más racionalizado, en lugar de un asunto de lujo de 10 pasos. 'Comience con lo básico', dice el Dr. Green, que recomienda un limpiador, un tónico, un suero o un tratamiento con receta y un humectante (más un SPF si su humectante aún no lo tiene). 'Menos es definitivamente más cuando se trata del acné, ya que el uso de múltiples productos tópicos simplemente seca la piel y puede causar irritación y empeorar la piel', dice.

También vale la pena señalar que el acné no desaparecerá de la noche a la mañana, es un proceso, y se necesita paciencia (confía en mí, he estado allí). 'Siempre dé a su piel el tiempo suficiente para adaptarse a su rutina de cuidado de la piel, ya que toma algunas semanas para ver resultados', dice el Dr. Green. ¿En caso de duda? Programe una visita con su dermatólogo para que pueda ayudarlo a descubrir exactamente lo que su piel necesita.


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1. Limpiador: Como es el caso con el régimen de cuidado de la piel de cualquier persona, todo comienza con una limpieza a fondo. 'Comience limpiando la piel para eliminar todo rastro de maquillaje y bacterias', dice el Dr. Green, quien sugiere usar agua tibia (irrigar el agua caliente). 'Los tipos de piel propensos al acné deberían usar un limpiador a base de gel, pero Cetaphil ($ 10) o CeraVe ($ 14) también son dos limpiadores comunes que hacen maravillas para su piel', dice. Este paso eliminará el exceso de aceite y suciedad de su cutis para prepararlo para el resto de su rutina.

2. Toner: 'Después de la limpieza, aplique un tóner para abrir los poros después de la limpieza', dice el Dr. Green. 'Los tóners preparan la piel para el siguiente paso para que pueda absorber completamente los productos de tratamiento. Con piel acnéica, recomienda un tóner con manzanilla o té verde para una hidratación adicional, o un tóner exfoliante con ácido glicólico o salicílico, piense en el tóner Lifesaver Skin Brightening del Dr. Roebuck ($ 28), que tiene ácido glicólico para eliminar las células muertas de la piel. con aloe vera para mantener tu piel tranquila e hidratada.


3. Producto de tratamiento: Este paso en su rutina es donde realmente sucede el trabajo. 'Los productos de tratamiento son la fuente inagotable de cualquier rutina de cuidado de la piel', dice el Dr. Green, y señala que este debería ser un suero activo que tiene antioxidantes, péptidos o retinol, o puede ser un tratamiento recetado para el acné de su derm. No puede equivocarse con alguna forma de retinol, ya sea de venta libre o una tretinoína con receta, ya que se ocupa de los poros obstruidos al aumentar el recambio celular. 'La niacinamida también es útil, ya que es un poderoso antioxidante derivado de la vitamina B3, dice ella. 'Combate el acné al reducir la inflamación y las manchas oscuras. Otros MVP para combatir el acné incluyen el ácido azelaico (una opción suave pero efectiva), el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico. 'Dependiendo de cómo reaccione su piel a estos ingredientes, es mejor comenzar aplicando el producto de tratamiento tres veces por semana por la noche y aumentarlo gradualmente', dice el Dr. Green.

Obtenga más información sobre por qué el retinol es un ingrediente imprescindible para el cuidado de la piel, a continuación:


4. Hidratante: ¿Siguiente? Selle todo con una crema hidratante. 'Una crema hidratante repondrá la piel, hidratará las células de la piel y protegerá su piel', dice el Dr. Green. Su consejo es buscar ingredientes como el ácido hialurónico e ir con una opción a base de gel y sin aceite. 'Use un humectante sin aceite, ya que los medicamentos para el acné tienden a resecar la piel', dice, y señala que estos reducirán cualquier resequedad o descamación. Una crema hidratante liviana A-plus que les encanta recomendar es el Neutrogena Hydro Boost Water Gel ($ 24), que puedes comprar en la farmacia.

5. Protector solar: La aplicación de un SPF todos los días no es negociable, independientemente de su tipo de piel. 'Dé a su piel la protección adicional que necesita para prevenir cualquier daño solar', dice el Dr. Green. Nos encanta el EltaMD Broad-Spectrum SPF 50 ($ 25) por su alto SPF y su fórmula hidratante de rápida absorción.

También son útiles los principales remedios para el acné del Dr. Pimple Popper que recomienda a sus pacientes. Y aquí está su guía sobre cómo tratar las cicatrices del acné una vez que esos granos hayan desaparecido.

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